Isterband med senapsgrönsaker

8
1
Isterband med senapsgrönsaker

En god senapskräm blandas med nykokta grönsaker och dill oh härliga dofter uppstår. Grönsakerna serveras med nystekta isterband.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2012

Isterband med senapsgrönsaker

Ingredienser

4 portioner
450 g potatis
3 morötter
ca 300 g blomkål
150 g haricots verts (bönor)
600 g isterband
1 tsk olja
1 dl gräddfil
2 msk grov senap
1 tsk vitvinsvinäger
salt och peppar
2 msk hackad dill

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på isterbanden. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: Byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

8

Kommentar

Maria

2012-11-07

Isterband igen! Denna höst har vissa produkter återkommit som tex Isterband, Mango chutney! TRÅKIGT!

Näringsvärde per portion

Energi 2375 KJ / 568 kCal
Fett 304 g
Kolhydrater 475 g
Protein 218 g
Läs mer om näringsvärden