Isterband med rödbets och pepparrots ”senap”

Name: Isterband med rödbets och pepparrots ”senap”
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g potatis (gärna ratte); 1/2 purjolök; 1 dl röda linser; 480 g isterband; 1 msk olja; 1 dl matyoghurt (10 %); 65 g spenat; 2 medelstora rödbetor; ca 1 1/2 msk färsk, riven pepparrot; salt; peppar

Under 30 min 11 ingredienser Medel

Det här är klassisk husmanskost i ny tappning. Isterbanden har fått sällskap i stekpannan av potatis, purjolök, linser och spenat, och serveras med en stark pepparrotssenap; finriven rödbeta blandad med pepparrot.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 1 2012

Ingredienser

4 portioner

900 g potatis (gärna ratte)

1/2 purjolök

1 dl röda linser

480 g isterband

1 msk olja

1 dl matyoghurt (10 %)

65 g spenat

Pepparrots

2 medelstora rödbetor

ca 1 1/2 msk färsk, riven pepparrot

salt

peppar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka potatisen. Ansa och strimla purjolöken.

Koka linserna enligt anvisningen på förpackningen.

Pepparrots ”senap”: Skala rödbetorna och riv dem på den fina sidan av rivjärnet.

Blanda dem med pepparroten och smaka av med salt och peppar.

Stek isterbanden. Blanda den kokta potatisen, purjolöken, linserna och spenaten.

Servera med rödbet- och pepparrots ”senap” och yoghurten.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2690 KJ / 645 kCal

Fett35 g

Kolhydrater57 g

Protein21 g

Testa liknande recept

Isterband med stuvad potatis
Betyg 4.3 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Isterband med stuvad potatis

Isterband med gräddstuvad spetskål och dill
Betyg 4.5 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Isterband med gräddstuvad spetskål och dill

Bulgursallad med spenat och linser
Betyg 2.6 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Bulgursallad med spenat och linser

Isterbandspudding
Betyg 3.3 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Isterbandspudding

Rosmarinrostad potatis med isterband och mango chutney
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rosmarinrostad potatis med isterband och mango chutney

Spenatpasta med linser och zucchini
Betyg 4.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Krämig tomatpasta med zucchini och spenat i en djup tallrik med en gaffel i pastan.

Potatisgratäng Recept med isterband Potatissoppa Varm korv Rödbetspaj Kokt lök