Insektssallad med chili och vitlök och rostade grönsaker

Name: Insektssallad med chili och vitlök och rostade grönsaker
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 medelstora potatisar; 2 morötter; 1 fänkål; 250 g pärllök; 2 msk olivolja; salt; svartpeppar; 2 hjärtsallad; 1 citron; 1 stor vitlöksklyfta; 1 kruka persilja; 100 g smör; 4 dl färsk mjölmask eller skalade räkor (4 dl mjölmask motsvarar 2 dl räkor); 2 krm chiliflakes; bröd

Under 45 min 15 ingredienser Medel

Äter vi verkligen mjölmaskar i framtiden? Med tanke på att de är både proteinrika och miljövänliga så får vi nog räkna med att de dyker upp på menyn när våra matvanor måste anpassas efter klimat och befolkning. Här får de gott sällskap av rostad fänkål, morötter och vitlök i en ljummen sallad.

Ingredienser

4 portioner

Rostade grönsaker

4 medelstora potatisar

2 morötter

1 fänkål

250 g pärllök

2 msk olivolja

salt

svartpeppar

Sallad

2 hjärtsallad

1 citron

Insekter

1 stor vitlöksklyfta

1 kruka persilja

100 g smör

4 dl färsk mjölmask eller skalade räkor (4 dl mjölmask motsvarar 2 dl räkor)

2 krm chiliflakes

Till servering

bröd

Läs mer om ICA-appen

För alla

Kommentarer

Gör om gör rätt.

Fabian

2025-05-18

Att ICA väljer att presentera detta groteska recept visar företaget står i frågan. Känns inte särskilt lockande att handla här längre. Denna typ av mat gör människor sjuka och det välkomnar ni in i ert sortiment.!!!??? Detta är INTE mat för människor! Förvisso säljer ni inte hela insekter på ICA ännu men de smygs ju in i div livsmedel.

Ann-kristin

2025-02-20

Fy fan va äckligt skulle aldrig ha maskar

Monica

2024-10-19

Energi2205 KJ / 527 kCal

Fett29 g

Salt4 g

Kolhydrater41 g

Protein21 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.