Höstsallad med bönor och äpple

Betyg 3.8 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Höstsallad med bönor och äpple
Under 30 min12 ingredienser Medel

Matig, krispig och väldigt fräsch sallad med blandade bönor, äpple, svartkål, färska örter, citron och vitlök. Perfekt på buffén eller som vegetarisk ensamrätt med en bit bröd.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2014

Höstsallad med bönor och äpple

Ingredienser

6 portioner
400 g kokta, blandade bönor
2 äpplen
ca 200 g svartkål
1/4 purjolök (à ca 50 g)
1 vitlöksklyfta
finrivet skal av 1 citron
1 msk färskpressad citronjuice
1 dl hackad persilja
1 msk hackad mynta
1 msk olivolja
2 krm salt
1 krm svartpeppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi559 KJ / 134 kCal
Fett3 g
Salt0.9 g
Kolhydrater17 g
Protein7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Bönfrittata med oliver och oregano
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Svartkålssallad med päron
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Rostad sötpotatis och svartkål med ingefära
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lökfräst svartkål
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Baconfräst svartkål
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kålsallad med linser och aprikosdressing
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
SvartkålspastaDrinkar med myntaVegetarisk sallad (lakto-ovo)Tofu salladSvartkålssalladStekt svartkål