Hokifilé med majs och salladslök

Name: Hokifilé med majs och salladslök
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g frysta hokifiléer; 3 dl ris; 2 tsk salt; 1 krm peppar; 1 tsk socker; 1 msk olja; 1 burk majs (à ca 300 g); 1 knippa salladslök; 2 dl crème fraiche paprika & chili; 1 dl vatten; salt; ris; sallad

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Hokifilé med majs och salladslök är ett trevligt och färgglatt recept på fisken hoki som tillagas med mycket majs och crème fraiche. Servera med ris och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 9 2011

Ingredienser

4 portioner

800 g frysta hokifiléer

3 dl ris

2 tsk salt

1 krm peppar

1 tsk socker

1 msk olja

Sås

1 burk majs (à ca 300 g)

1 knippa salladslök

2 dl crème fraiche paprika & chili

1 dl vatten

salt

Till servering

ris

sallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina hokifiléerna.

Koka riset enligt förpackningens anvisning.

Sås: Låt majsen rinna av. Skölj och strimla salladslöken. Värm crème fraichen med vatten. Rör i majs och lök och låt puttra några minuter. Smaksätt med salt.

Krydda fisken med salt, peppar och socker. Stek den i oljan ca 5-6 minuter på ena sidan. Vänd fisken och häll såsen runt om och låt småkoka några minuter.

00:05:00

Till servering: Servera med ris och sallad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2909 KJ / 696 kCal

Testa liknande recept

Stekt hoki med majsmos
Betyg 4 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt hoki med majsmos

Thailändsk soppgryta
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Thailändsk soppgryta

Hoki med dillpolenta och syrlig spenatsallad
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Hoki med dillpolenta och syrlig spenatsallad

Majspuffar med lax
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Majspuffar med lax

Fiskgratäng med svampsås och purjolök
Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fiskgratäng med svampsås och purjolök

Grillad kotlett med majsenchiladas
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad kotlett med majsenchiladas

Japansk mat Stekt ris Fiskburgare Norsk fisk Stekt blomkål Majs i ugn