Heta kycklingburritos

Name: Heta kycklingburritos
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikansk,Latinamerikansk
Ingredients: ca 330 g vetetortilla; 1 rödlök; 1/2 zucchini; ca 600 g strimlad kycklinglårfilé; 1 msk olja; 2 tsk spiskummin; 1 tsk chilipulver; 1 tsk salt; ca 1 1/2 krm kajennpeppar eller efter smak; 1 dl vatten; 1 huvudsallad; 2 tomater; 1 dl gräddfil

Under 45 min 13 ingredienser Medel

Kycklingen har de typiska tacosmakerna som de flesta barn gillar. Krydda försiktigt och smaka av så blir det inte för starkt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2012

Ingredienser

4 portioner

ca 330 g vetetortilla

1 rödlök

1/2 zucchini

ca 600 g strimlad kycklinglårfilé

1 msk olja

2 tsk spiskummin

1 tsk chilipulver

1 tsk salt

ca 1 1/2 krm kajennpeppar eller efter smak

1 dl vatten

1 huvudsallad

2 tomater

1 dl gräddfil

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt på ugnen enligt anvisning på tortillabrödens förpackning.

Skala och skiva löken. Strimla zucchinin.

Stek kycklingen i hälften av oljan i en stekpanna 3–4 min under omrörning. Lägg upp på ett fat så länge. Fräs lök och zucchini i resten av oljan några minuter. Blanda ner kycklingen och tillsätt spiskummin, chilipulver, salt, kajennpeppar och vatten. Låt puttra tills den mesta vätskan kokat in.

00:04:00

Skölj salladen och plocka loss bladen. Hacka tomaterna.

Värm tortillabröden enligt anvisningen på förpackningen.

Lägg salladsblad på tortillabröden. Lägg därefter på kycklingfräset, tomathacket och toppa med gräddfilen.

Vik ihop och servera.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi2210 KJ / 528 kCal

Fett18.1 g

Kolhydrater48.9 g

Protein38.8 g

Testa liknande recept

Burritos med kyckling
Betyg 2.5 av 5.25 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Burritos med kyckling

Burritos med nötfärs och svarta bönor
Betyg 2.6 av 5.252 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Burritos med nötfärs och svarta bönor

BBQ chunkes med bönsalsa och guacamole
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kryddiga vegobitar i en skål med tortillabröd, guacamole, sallad och salsa vid sidan av.

Kycklingtortilla med tomatsalsa
Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingtortilla med tomatsalsa

Fisktacos
Betyg 2.4 av 5.134 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Fisktacos

Mexican salsa verde
Betyg 3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Mexican salsa verde

Mexikansk mat Tex mex Kyckling tex mex Nyttig tacos Mexikansk fest Tex mex buffé

Heta kycklingburritos

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept