Heta kikärter med spenat

Betyg 2.4 av 5.
9 personer har röstat
0
Heta kikärter med spenat
Under 30 min8 ingredienser Medel

Kryddstark och värmande spenat- och kikärtssallad som passar utmärkt till förrätt eller som tillbehör. De heta bönorna smakar som bäst tillsammans med en klick yoghurt och det indiska brödet chapati.

Heta kikärter med spenat

Ingredienser

4 portioner
2 gula lökar
1 röd chili t ex spansk peppar
2 påsar färsk spenat (à 150 g)
2 burkar kikärtor (à 400 g)
2 dl matlagningsyoghurt
1 msk olja
1 tsk spiskummin
1 tsk salt

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.4 av 5.
9 personer har röstat

Kommentarer

Testa liknande recept

Spenat- och ostpaj med kikärter
Betyg 2.9 av 5.
21 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kryddiga järpar med paprika- och kikärtsdipp
Betyg 3.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Potatis- och kikärtsgryta
Betyg 3.7 av 5.
81 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Aubergine- och kikärtscurry med spenat- och kardemummaris
Betyg 3.2 av 5.
36 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Curry med stekt ost, kikärter och spenat
Betyg 4.1 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Yoghurtsoppa (Ashe mast)
Betyg 3.4 av 5.
22 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
FalafelVegetarisk gryta (lakto-ovo)ÄrtorVegetarisk chili con carne (lakto-ovo)Vegetarisk chili (lakto-ovo)Stekt spenat