Het kålpasta med sardeller och lufttorkad skinka

Name: Het kålpasta med sardeller och lufttorkad skinka
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 portioner pasta (gärna linguini); ca 400 g savoykål; 2 vitlöksklyftor; 1 spansk peppar; 50 g sardeller; 1 msk olivolja; salt och peppar; 1/2 kruka gräslök; 1 dl parmesanflarn; ca 240 g lufttorkad skinka

Under 30 min 10 ingredienser Medel

Ett läckert och spännande recept med nykokt pasta i kålfräs bestående av savoykål, salta sardeller, vitlök och het spansk peppar. Servera med parmesan och lufttorkad skinka.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 2 2013

Ingredienser

4 portioner

4 portioner pasta (gärna linguini)

ca 400 g savoykål

2 vitlöksklyftor

1 spansk peppar

50 g sardeller

1 msk olivolja

salt och peppar

1/2 kruka gräslök

1 dl parmesanflarn

ca 240 g lufttorkad skinka

För alla

Rätten är fri från laktos.
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör mjölkproteinfri: uteslut parmesanosten.
Gör äggfri: kontrollera att pastan inte innehåller ägg. Känsliga äggallergiker bör välja ost utan konserveringsämnet E1105 Lysozym.