Havrerutor med frukt och frön

Betyg 3.7 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Havrerutor med frukt och frön
Över 60 min7 ingredienser Medel

Nyttigt recept på härliga havrerutor med frukt och frön. Du gör brödet av bland annat havregryn, linfrön, mjölk, jäst, solrosfrön, pumpakärnor, torkade aprikoser och tranbär. Servera det goda brödet som tillbehör till middag!

Havrerutor med frukt och frön

Ingredienser

16 st
4 dl fiberberikade havregryn
1 dl hela linfrön
2 tsk salt
6 dl mjölk eller vatten
1 paket färsk jäst à 50 g
2 dl blandade frön och torkade frukter t ex solrosfrön, pumpakärnor, aprikoser, tranbär
ca 7 dl vetemjöl

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:05:00
00:40:00
00:30:00
00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st
  • J

    Jennifer

    Ska degen vara kladdig? Vet inte om jag gjort rätt. Det återstår att se, nu står den på jäsning iallafall så får vi se om det blir en flipp eller flopp 😝

  • A

    Annie

    Jag är lite beroende av detta bröd just nu :) Så perfekt som lunchmacka med lite trevligt pålägg. Jag håller mig mätt länge och får i mig bra grejer. Jag har dock mycket större mängd frön och tranbär i. Fem mackor av fem möjliga!

  • C

    Caroline

    Stämmer verkligen kaloriinnehållet per portion? 999 kcal är ju en hel del.

  • ICA-köket

    Hej Elliot! Vi har inte testat det men det borde gå, lite lägre temperatur och längre tid i ugnen bara. Lycka till! Hälsningar Michelle

  • E

    Elliot

    Kan man göra detta bröd i en brödform & skiva? Ändras tilllagningstiden då?

  • K

    Karin

    Hur mycket kall vätska ska jag hälla i i steg 2? De 4 dl som anges i receptet har redan gått åt i steg 1.

  • ICA-köket

    Vi har nu korrigerat receptet med de ytterligare 2 dl vätska som behövs.

Näringsvärde per st

Energi4178 KJ / 999 kCal
Fett28.3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Frukostbröd med havre
    Betyg 4 av 5.151 personer har röstat
    Receptet har 32 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Studentskans havrebröd
    Betyg 4 av 5.40 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bröd med lingon och vört
    Betyg 4.4 av 5.28 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Dinkelbröd med frukt och nötter
    Betyg 4.7 av 5.248 personer har röstat
    Receptet har 65 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Mustigt filbröd
    Betyg 3.8 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lingonlimpa
    Betyg 4.7 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Bröd havregrynVetekakaNyttigt brödMejeriNyckelhålsmärkt brödFrukost på helgen