Halstrad tonfisk med bönor, citron och persilja
Halstra den vita tonfisken snabbt och servera med en passande matig peruansk bönsallad med smak av citron, färska grönsaker och goda kryddor. Dekorera gärna med lite persilja på toppen.
Ingredienser
4 portioner
2 burkar kokta bönor (à 400 g)
3 tomater
1 gul paprika
2 msk pressad citronsaft
4 msk olivolja
2 msk hackad persilja
salt
svartpeppar
2 förp vit, tinad tonfisk (à 280 g)
1 msk olivolja
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2065 KJ / 494 kCal
Fett24.1 g
Kolhydrater20.1 g
Protein44.1 g
Kommentarer