Hallonsmoothie med havre

Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Hallonsmoothie med havre
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Havregryn skänker lite extra mättnad i denna hallonsmoothie. Russin bidrar med sötma och bra energi. Blanda, mixa och njut till frukost och mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2012

Hallonsmoothie med havre

Ingredienser

2 glas
2 dl frysta hallon
1 mogen delad banan
2 dl mjölk
1/2 dl russin
4 msk havregryn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Om du vill ha mer protein: Mixa med 2 msk vetegroddar (för 2 glas). Men drick direkt, annars tar groddarnas lite nötiga smak över.Näringsberäkningen visar näringsinnehåll per glas.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi-1 KJ / 205 kCal
Fett3 g
Kolhydrater36 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bananyoghurt
    Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn
    Betyg 3.5 av 5.34 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kickstart-smoothie
    Betyg 3 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med havre och avokado
    Betyg 4.1 av 5.24 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energigröt
    Betyg 2.4 av 5.29 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesBanansmoothieHallon krämSmoothie med yoghurtEnkel smoothieYoghurtdryck