Kickstart-smoothie

Betyg 3 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Kickstart-smoothie
Under 15 min6 ingredienser Enkel

Vår kick-start är en stärkande smoothie, rik på både smak och nyttiga mineraler och vitaminer. Smoothies till frukost går fort att göra och kan lätt varieras med olika sorters färska eller frysta frukter och bär.

Kickstart-smoothie

Ingredienser

4 portioner
2 bananer
1 dl frysta hallon
10 frysta jordgubbar
1 dl havregryn gärna fiberrika
5 dl drickfärdig tranbärsjuice
5 dl drickfärdig apelsinjuice

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Tina 250 g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tätslutande lock. När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in. Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • ICA-köket

    Hej Elvira! Du har helt rätt och vi ber så mycket om ursäkt för detta och har korrigerat receptet såklart! Hälsningar Michelle

  • Elvira

    Receptet är inte glutenfritt. Det måste vara ren havre för att det ska vara det.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi917 KJ / 219 kCal
Fett1 g
Salt0.01 g
Kolhydrater48 g
Protein3 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med jordgubbar och banan
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bananyoghurt
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med havre och avokado
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Smoothie med fryst banan, apelsin och havregryn
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Hallonsmoothie med havre
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
SnabbglassSmoothiesDryckBlåbärssmoothieHallon krämNyttig yoghurt