Kickstart-smoothie

Name: Kickstart-smoothie
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 bananer; 1 dl frysta hallon; 10 frysta jordgubbar; 1 dl havregryn gärna fiberrika; 5 dl drickfärdig tranbärsjuice; 5 dl drickfärdig apelsinjuice

Under 15 min 6 ingredienser Enkel

Vår kick-start är en stärkande smoothie, rik på både smak och nyttiga mineraler och vitaminer. Smoothies till frukost går fort att göra och kan lätt varieras med olika sorters färska eller frysta frukter och bär.

Ingredienser

4 portioner

2 bananer

1 dl frysta hallon

10 frysta jordgubbar

1 dl havregryn gärna fiberrika

5 dl drickfärdig tranbärsjuice

5 dl drickfärdig apelsinjuice

För alla

Gör så här

Skala bananen och skär den i bitar.

Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa ihop.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Hej Elvira! Du har helt rätt och vi ber så mycket om ursäkt för detta och har korrigerat receptet såklart! Hälsningar Michelle

Redaktionen

2016-04-21

Receptet är inte glutenfritt. Det måste vara ren havre för att det ska vara det.

Elvira

2016-04-13

Energi917 KJ / 219 kCal

Fett1 g

Salt0.01 g

Kolhydrater48 g

Protein3 g

Testa liknande recept

Fruktdrink

Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn

Smoothie med jordgubbar och banan

Fryst layer smoothie

Pigg smoothie med solroskärnor

Bananyoghurt

Smoothies Blåbärssmoothie Jordgubbssmoothie Smoothie med ägg Smoothie med yoghurt Nyttig yoghurt

Kickstart-smoothie

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept