Gurkyoghurt

10
0
Gurkyoghurt

En sval gurkyoghurt är ett enkelt och snabbfixat tillbehör till grillat kött, fågel, fisk eller lite vadsomhelst egentligen. Det enda du behöver är gurka, matyoghurt, citron, paprikapulver, salt och peppar. Addera lite finhackad vitlök för en ”grov” tsatsiki!

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016

Gurkyoghurt

Ingredienser

4 portioner
1
gurka
1 dl
yoghurt (10%)
1 tsk
finrivet citronskal
1 msk
färskpressad citronjuice
2 krm
salt
1 krm
peppar
1/4 tsk
paprikapulver

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurt mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 169 KJ / 40 kCal
Fett 2.1 g
Salt 0.38 g
Kolhydrater 3.8 g
Protein 1.7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept