Grönkålsshake

Betyg 4 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grönkålsshake
Under 15 min6 ingredienser Enkel

Skaka loss med en grön drink baserad på grönkål, äpple, avokado och färskpressad lime. Mixa grönkålsshaken tillsammans med tjock grekisk eller turkisk yoghurt, så blir den härligt krämig och extra näringsrik. Perfekt att starta dagen med, eller till mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 11, 2016

Grönkålsshake

Ingredienser

1 portion
20 g grönkålsblad
1 1/2 dl äppeljuice
1/2 avokado
1 tsk färskpressad limejuice
1 dl turkisk yoghurt (10%)

Topping

rostade kokoschips eller müsli

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Näringsberäkningen är utan topping.
Energi1266 KJ / 303 kCal
Fett21 g
Salt0.2 g
Kolhydrater22 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grönkålschips
    Betyg 4.3 av 5.109 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grönkålschips med oregano och vitlök
    Betyg 2.9 av 5.55 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grönkålschips med sesamfrön
    Betyg 4.6 av 5.44 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tarte flambée
    Betyg 4.9 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Vit pinsa med crème fraiche, folkeost och valnötter
    Betyg 4.6 av 5.15 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
SmoothiesNyttig våfflaEnkla recept för barnGrönkålspestoRåg frallorEnkel & nyttig mat