Grönkålschips med oregano och vitlök | Recept ICA.se

Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
60 MIN | Enkel

Grönkålschips med oregano och vitlök

(118)

Trendiga grönkålschips är suveräna snacks som gör livet enklare att må bra. Oregano och vitlök sätter extra smak på de krispiga grönkålschipsen som du smidigt tillagar i ugnen.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 150°C.
  2. Skala och riv vitlöken. Hacka oreganon fint, blanda vitlök och oregano med olja och salt. Massera in oljan i grönkålsbladen och lägg ut dem glest i en långpanna.  Sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter i omgångar.
  3. Öppna ugnsluckan då och då och släpp ut fukten.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1/2 kruka oregano
  • 2 msk olja
  • 2 krm salt
  • ca 400 g hela grönkålsblad
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 463 kJ / 111 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

1-4 TIM

Grönkålschips
1-4 TIM

Rostad brysselkål med sojakyckling, sesamdressing och grönkålschips
60 MIN

Citronkyckling med tomat och oregano
60 MIN

Ugnspannkaka med tomat och oregano
Visa recept med:
Laktosfri Under 60 minuter Grönsaker Fredag Fest