Grönkålsfrittata med citron och vitlök

Betyg 3.6 av 5.30 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Grönkålsfrittata med citron och vitlök
Under 45 min13 ingredienser Medel

Frittatan kommer från Italien och påminner om omelett, men är så mycket mer. Stek grönkål tillsammans med vitlök och hackad lök. Häll över en luftig äggsmet, blanda om och släng in i ugnen. När den är klar sprinklar du över parmesan efter eget tycke.

Grönkålsfrittata med citron och vitlök

Ingredienser

8 bufféportioner
1 lök
2 vitlöksklyftor
1 citron
2 dl riven parmesan
225 g skuren grönkål
2 msk olivolja
salt
svartpeppar
8 ägg
2 dl mjölk
1/2 tsk salt
1 krm peppar

Till servering

anchochili korvish eller annan korv

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

  • Eva

    *hade inget vid sidan av.

  • Eva

    Väldigt gott! Jag gjorde en halv sats och hade vid sidan av, åt upp nästan allt till lunch. Valnötter som topping passar bra till.

  • Josephine

    Skippade korven och fick med lite rivna morötter en bra och nyttig lunch för 3-4 pers. Om man som jag har en stekpanna som tål att vara i ugnen så blev det väldigt lite disk också!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per bufféportion

Energi1249 KJ / 299 kCal
Fett22 g
Salt2 g
Kolhydrater6 g
Protein19 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grönkål- och parmesanchips
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grönkålsfrittata med fetaost och valnötter
    Betyg 3.5 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bönpasta med röd pesto, rostbiff och grönkål
    Betyg 4.3 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pasta med ricotta, grönkål och marinerade tomater
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Stekt saffranspolenta med grönkål och parmesan
    Betyg 3.3 av 5.66 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grönkålssoppa med parmesan
    Betyg 3.2 av 5.90 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
OmelettÄgg till påskPåskpajOmelett grönsakerGrönkålsomelettKål omelett