Grönkåls- och bovetesallad

Betyg 3.3 av 5.47 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grönkåls- och bovetesallad
Över 60 min7 ingredienser Medel

En riktigt fräsch och mumsig raw sallad med olika konsistenser som gör den spännande att äta. Ät som hel rätt i sig, som en del av en buffé eller som tillbehör till en bit fågel, kött eller fisk. Blanda gärna med en krämig avokadodressing, då blir salladen oslagbar!

Ett recept från:
Buffé nr 3, 2015

Grönkåls- och bovetesallad

Ingredienser

4 portioner
1 1/2 dl helt bovete
1 rödlök
200 g grönkål
1 zucchini
2 mogna avokador
2 krm salt
1 krm peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

08:00:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi931 KJ / 222 kCal
Fett11 g
Salt0.89 g
Kolhydrater21 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Grön smoothie med avokado och spenat
Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Zucchinigröt
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Papardelle med grönkålspesto
Betyg 3.7 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Rostad blom- och grönkål
Betyg 4.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Långkål
Betyg 3.8 av 5.49 personer har röstat
Receptet har 18 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Stekt grönkål med vitlök
Betyg 4.3 av 5.71 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
GrönkålspajKålsalladAvokadosoppaKålgrytaMjölkproteinfrittZucchini risotto