Grönärtspasta med räkor
Ett bra sätt att få piff på pastan är att slunga ihop den med en mixad sås av kokta ärtor och grädde. Här får såsen en välbalanserad smak med vitlök, citronsaft och hackad persilja. Det bäddar för en ljuvlig räkpasta!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2014
Ingredienser
4 portioner
4 port pasta (gärna bucatini)
150 g sockerärtor
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 tsk olivolja
250 g gröna ärtor
2 dl vispgrädde
1 citron
1/2 kruka persilja
salt och peppar
580 g räkor i lake
För alla
Gör glutenfri: använd glutenfri pasta.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot havre-, ris- eller sojaalternativ.
Gör äggfri: använd pasta utan ägg.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2445 KJ / 585 kCal
Fett23.2 g
Kolhydrater58.4 g
Protein30.3 g
Kommentar
Sockerärtorna hade nog varit godare okokta. Då hade dom blivit krispiga och tillfört mer till rätten. Annars goda smaker. Känns som recepten blivit bättre med kryddor sedan tidigare veckor!
Marie
2014-04-03