Smoothiebowl med björnbär och apelsin
Frisk och syrlig är den här smoothien med björnbär och apelsin. Lite avokado ger god krämighet och färsk ingefära tillför ett härligt sting. Perfekt engergiboost till frukost eller som mellanmål.
Ingredienser
2 portioner
2 1/2 dl soygurt
1 skalad apelsin
1/2 avokado i bitar
150 g björnbär (frysta går bra)
1 tsk riven färsk ingefära
Topping
ev apelsin och färska björnbär
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Recept och bild i samarbete med Planti.
Näringsberäkningen är exkl. topping.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1645 KJ / 393 kCal
Fett18 g
Salt0.01 g
Kolhydrater35 g
Protein15 g
Kommentarer