Smoothiebowl med björnbär och apelsin

Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
0
Smoothiebowl med björnbär och apelsin

Frisk och syrlig är den här smoothien med björnbär och apelsin. Lite avokado ger god krämighet och färsk ingefära tillför ett härligt sting. Perfekt engergiboost till frukost eller som mellanmål.

Smoothiebowl med björnbär och apelsin

Ingredienser

2 portioner
2 1/2 dl  soygurt
1   skalad apelsin
1/2   avokado i bitar
150 g  björnbär (frysta går bra)
1 tsk  riven färsk ingefära

Topping

ev apelsin och färska björnbär

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Planti.

Näringsberäkningen är exkl. topping.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1645 KJ / 393 kCal
Fett18 g
Salt0.01 g
Kolhydrater35 g
Protein15 g

Testa liknande recept

Smoothie med ingefära och citron
Betyg 3.9 av 5.
17 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med jordnötssmör, sylt och banan
Betyg 3.8 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Blåbärstrifle
Betyg 4.3 av 5.
4 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bulgur à la Malta
Betyg 2.7 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Smoothie med basilika och kardemumma
Betyg 5 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Björnbärssylt med gin
Betyg 4.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga