Grön couscouspanna

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0Klimatsmart
Grön couscouspanna

Denna gröna couscouspanna har en underbar smak och en kort tillagningstid. Pannans ingredienser är savoykål, tomater och couscous. Servera en härlig sås av yoghurt, äppelmos och persilja till couscouspannan.

Grön couscouspanna

Ingredienser

4 portioner
3 dl  grönsaksbuljong (tärning + vatten)
3 dl  couscous
1   klyfta savoykål (1 klyfta motsvarar ca 400 g)
1 msk  olja
10   körsbärstomater
1 tsk  kummin
1/2 tsk  salt
1 krm  peppar

Sås

2 dl  matlagningsyoghurt
2 msk  äppelmos
2 msk  hackad persilja
1/2 msk  vinäger
1/2 tsk  salt

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1501 KJ / 359 kCal
Fett8 g
Salt2.51 g
Kolhydrater56 g
Protein12 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Hotamtotam med äppelmos och yoghurt
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Randig äppelyoghurt
Betyg 3.7 av 5.
11 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med hallon
Betyg 4.4 av 5.
25 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Kyckling couscous med mandelyoghurt
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Smörstekt savoykål
Betyg 4.5 av 5.
4 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Red Hot Chorizo med jordgubbstabbouleh
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga