Smoothie med hallon

Name: Smoothie med hallon
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl naturell yoghurt; 2 dl mjölk; 1 msk äppelmos; 2 - 3 msk färska hallon

Under 15 min 4 ingredienser Enkel

Enkel och snabb smoothie som passar perfekt som mellanmål. Blanda yoghurt och mjölk med lite äppelmos och hallon. Kör i mixern och det är klart att servera.

Ingredienser

2 portioner

2 dl naturell yoghurt

2 dl mjölk

1 msk äppelmos

2 - 3 msk färska hallon

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Häll yoghurt, mjölk, äppelmos och hallon i en kannmixer och kör till en slät smoothie. Häll upp i glas och drick medan den är kall.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

För vår smak behöver det extra sötma med lite honung, äppelmos räcker inte för oss. Annars jättebra.

Helga

2025-03-04

Jag undrar varför det är mindre socker i Lättyoghurten när man ändå ska sockra med äppelmos? Eller är det EN msk mosat färskt äpple som avses?

Susanne

2023-04-11

Hej Susanne! Vet inte om jag förstår din fråga men i detta recept har vi valt naturell (osockrad) yoghurt och smaksatt med 1 msk äppelmos för att få lite sötma. Om det är näringsvärdet du menar så ingår hallon och äppelmos i siffran för kolhydrater. Hoppas det var svar på din fråga. Hälsningar Ulrika

ICA-köket

2023-04-11

Energi586 KJ / 140 kCal

Fett8 g

Salt0.2 g

Kolhydrater15 g

Protein7 g