Smoothie med hallon

Name: Smoothie med hallon
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl naturell yoghurt; 2 dl mjölk; 1 msk äppelmos; 2 - 3 msk färska hallon

Under 15 min 4 ingredienser Enkel

Enkel och snabb smoothie som passar perfekt som mellanmål. Blanda yoghurt och mjölk med lite äppelmos och hallon. Kör i mixern och det är klart att servera.

Ingredienser

2 portioner

2 dl naturell yoghurt

2 dl mjölk

1 msk äppelmos

2 - 3 msk färska hallon

För alla

Gör så här

Häll yoghurt, mjölk, äppelmos och hallon i en kannmixer och kör till en slät smoothie. Häll upp i glas och drick medan den är kall.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Jag undrar varför det är mindre socker i Lättyoghurten när man ändå ska sockra med äppelmos? Eller är det EN msk mosat färskt äpple som avses?

Susanne

2023-04-11

Hej Susanne! Vet inte om jag förstår din fråga men i detta recept har vi valt naturell (osockrad) yoghurt och smaksatt med 1 msk äppelmos för att få lite sötma. Om det är näringsvärdet du menar så ingår hallon och äppelmos i siffran för kolhydrater. Hoppas det var svar på din fråga. Hälsningar Ulrika

Redaktionen

2023-04-11

Energi586 KJ / 140 kCal

Fett8 g

Salt0.2 g

Kolhydrater15 g

Protein7 g