Grön smoothie med spenat och grönkål

1
0
Grön smoothie med spenat och grönkål

Låt en näringsrik grön smoothie pigga upp! Gör smoothien med spenat, grönkål och banan samt andra frukter eller grönsaker du har hemma och servera denna grönkålssmoothie till frukost eller som energigivande och lite nyttigare mellanmål.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2021

Grön smoothie med spenat och grönkål

Ingredienser

2 portioner
1 dl
färsk bladspenat
1
stjälk grönkål (1 stjälk motsvarar 2 dl strimlad)
1 dl
tärnad gurka, äpple, avokado eller frysta ärtor
1/2
skivad fryst banan
2 - 3 cm
skalad ingefära
ev 1 tsk
chlorella, vetegräs eller spirulina
ca 2 dl
vatten eller växtbaserad dryck
1/2 dl
basilika
1 msk
färskpresad limejuice

Till servering

blåbär

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj vatten eller glutenfri växtbaserad dryck.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

1

Kommentarer

Testa liknande recept