Grön ärtsmoothie

Betyg 3.9 av 5.17 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Grön ärtsmoothie
Under 15 min4 ingredienser Enkel

Som en ärtig sallad fast i smoothieform. Krämig avokado och proteinrika gröna ärter får sting av riven ingefära. Perfekt frukost eller mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2017

Grön ärtsmoothie

Ingredienser

2 portioner
1 dl frysta gröna ärtor
2 dl bladspenat
2 dl äppelmust - eller juice
1 urkärnad avokado

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

  • Mycket god smoothie. Nästa gång ska jag ha i riven ingefära också.

    Elisabeth

Näringsvärde per portion

Energi737 KJ / 174 kCal
Fett12 g
Salt0.1 g
Kolhydrater15 g
Protein4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Grön omelett med ärtor och fetaost
    Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Grön smoothie med päron och spenat
    Betyg 3.1 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grön ärtrisotto
    Betyg 4.7 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ricottabiffar med pastasallad och ärtpesto
    Betyg 3.3 av 5.57 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Gnocchi med ärtor och citronmascarpone
    Betyg 4.4 av 5.80 personer har röstat
    Receptet har 17 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesBlåbärssmoothieKiwismoothieYoghurtdryckSmoothie med yoghurtNyttig yoghurt