Grillade bönbiffar 

Betyg 3.7 av 5.
11 personer har röstat
4
Grillade bönbiffar 

Enkel och snabblagad vegansk biff gjord på bönor och broccoli vars BBQ-smak gör den perfekt till grillkvällen! Servera tillsammans med en god pastasallad med rostade kikärter och avokadokräm för en komplett måltid.

Grillade bönbiffar 

Ingredienser

4 portioner
1   förp kokta svarta bönor (à 380 g)
200 g  färsk broccoli
3 - 4 msk  bbq-sås
4 msk  potatismjöl
olja (till grillning/stekning)
1 krm  salt
1 krm  peppar

Till servering

pasta- eller blandsallad
grillad sparris
färsk timjan

För alla

Kontrollera noga innehållet i BBQ-såsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Recept och bild i samarbete med Lantmännen GoGreen.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.7 av 5.
11 personer har röstat

Kommentarer

Hej redaktionen! Ska broccolin vara rå eller kokt?

Maj

2020-06-23

Hej Maj! Broccolin ska vara rå. Hoppas att du gillar bönbiffarna! Hälsningar Elina

Redaktionen

2020-06-24

Hej redaktionen! Jag tror det har blivit fel bild till receptet? :) / Med vänlig hälsning, Paulina

Paulina

2020-06-20

Hej Paulina! Bilden är faktiskt helt rätt. Visst efterliknar biffen kött väldigt mycket?! Hälsningar Elina

Redaktionen

2020-06-22

Överraskande goda och kommer absolut att göras många gånger i sommar. Höll ihop mycket bra.

Petra

2020-04-25

Testa liknande recept

Grillad Ryggbiff med kinesisk BBQ-glaze
Betyg 3.8 av 5.
6 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grillad laxplanka med BBQ-sås och grönsaksströssel
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander
Betyg 4.2 av 5.
18 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Under 30 min att tillaga
Bönburgare med vita bönor
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Under 45 min att tillaga