Grillad tofu med citron- och timjandressing

Name: Grillad tofu med citron- och timjandressing
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: skal och saft av 1 citron (1 citron motsvarar 3 msk saft); 1/2 kruka timjan; 1 dl olivolja; 1 msk dijonsenap; 2 tsk agavesirap; salt; svartpeppar; ca 400 g fast naturell tofu; 1 msk olja

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Njut av en fräsch vegetarisk rätt som passar perfekt för varma sommardagar. Tofu är både proteinrikt och alldeles utmärkt för att variera kryddning efter tycke och smak. Det här receptet med citron- och timjandressing, gör rätten färdig på under 30 minuter!

Ingredienser

4 portioner

skal och saft av 1 citron (1 citron motsvarar 3 msk saft)

1/2 kruka timjan

1 dl olivolja

1 msk dijonsenap

2 tsk agavesirap

salt

svartpeppar

ca 400 g fast naturell tofu

1 msk olja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Skölj och skruba citronen i ljummet vatten. Riv det yttersta skalet av citronen och pressa ur saften.

Hacka timjan fint.

Vispa ihop citronsaft och -skal, timjan, olivolja, senap och agavesirap. Smaksätt med salt och peppar.

Skär tofun i ca 1 cm tjocka skivor.

Pensla tofuskivorna med olja. Grilla dem tills de får fin färg. Krydda med salt och peppar.

Lägg tofuskivorna på ett fat och vänd runt dem försiktigt med dressingen. Garnera gärna med timjan.

Tips

Agavesirap går bra att byta ut mot samma mängd flytande honung men rätten blir då inte vegetarisk/vegansk.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(5)

Catarina
10 aug. 2025
Vad har man till den här rätten?
Julia
20 maj 2024
Men hallå, hur kan det här enkla receptet vara SÅ gott?!
Helen
13 aug. 2021
Tack Johanna, jag kommer testa med rapsolja.
Johanna
17 maj 2021
Den här maträtten föll mig tyvärr inte alls i smaken. Olivoljan tog över helt och det smakade inget annat än just olivolja. Hua!
Patrik
2 apr. 2021
Tänk på att salta o peppra lite extra!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1297 KJ / 310 kCal

Fett29 g

Salt0.93 g

Kolhydrater4 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Grillad tofu med paprikasalsa
Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad tofu med paprikasalsa

Vegetariska grillspett
Betyg 4.2 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Vegetariska grillspett

Tofuröra
Betyg 2.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Tofuröra

Enkel potatissallad
Betyg 4.4 av 5.29 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Enkel potatissallad

Stroganoff på rökt tofu
Betyg 2.1 av 5.62 personer har röstat
Receptet har 18 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Stroganoff på rökt tofu

Tofu stroganoff
Betyg 4 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Tofu stroganoff

Japansk grill Grillad oxfilé Grillat kött Grilla torsk Grillad vegetarisk mat Grillad middag

Grillad tofu med citron- och timjandressing

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept