Grillad tofu med citron- och timjandressing
Njut av en fräsch vegetarisk rätt som passar perfekt för varma sommardagar. Tofu är både proteinrikt och alldeles utmärkt för att variera kryddning efter tycke och smak. Det här receptet med citron- och timjandressing, gör rätten färdig på under 30 minuter!
Ingredienser
4 portioner
skal och saft av 1 citron (1 citron motsvarar 3 msk saft)
1/2 kruka timjan
1 dl olivolja
1 msk dijonsenap
2 tsk agavesirap
salt
svartpeppar
ca 400 g fast naturell tofu
1 msk olja
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Tips
Agavesirap går bra att byta ut mot samma mängd flytande honung men rätten blir då inte vegetarisk/vegansk.
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1297 KJ / 310 kCal
Fett29 g
Salt0.93 g
Kolhydrater4 g
Protein8 g
Kommentarer
Tack Johanna, jag kommer testa med rapsolja.
Helen
2021-08-13Den här maträtten föll mig tyvärr inte alls i smaken. Olivoljan tog över helt och det smakade inget annat än just olivolja. Hua!
Johanna
2021-05-17Tänk på att salta o peppra lite extra!
Patrik
2021-04-02