Grillad sparris och färsk lök med brynt fänkålssmör

Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grillad sparris och färsk lök med brynt fänkålssmör
Under 30 min9 ingredienser Medel

Sommarens godaste grönsaksrätt får du med grillad sparris, lök och morötter. Till de grillade grönsakerna serveras ett gott smör smaksatt av fänkål, vilket passar perfekt till sparrisen och morötterna.

Grillad sparris och färsk lök med brynt fänkålssmör

Ingredienser

4 portioner
1 1/2 tsk torkad fänkålsfrö
75 g smör
250 g grön sparris
8 knippmorötter
4 hela färska lökar med blast
2 msk olivolja
salt
svartpeppar
2 msk solroskärnor

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Toppa gärna sparrisen med färsk dragon och morotsblast.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1259 KJ / 301 kCal
Fett25 g
Salt1 g
Kolhydrater13 g
Protein4 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Färdiga kycklingspett i kebab med två såser
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskpinne tacos med chili, lime och yoghurtsås
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Asiatiska kycklingspett med jordnötssås
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ugnsbakad fisk med broccolisås och rostad potatis
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad sparrisGrillade grönsakerGrill midsommarGrilla torskGrillad middagGrilla fänkål