Grillad pak choi och grön sparris

Betyg 5 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grillad pak choi och grön sparris
Under 15 min6 ingredienser Medel

Den asiatiska kålsorten pak choi är fantastisk att lägga på grillen och tillsammans med grillad grön sparris har du ett mycket gott tillbehör till din grillmiddag. Rostade solroskärnor på toppen ger lite crunch och en nötig smak.

Grillad pak choi och grön sparris

Ingredienser

4 portioner
1 dl solrosfrön
500 g färsk grön sparris
2 pak choi
3 msk olja
salt
svartpeppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi997 KJ / 239 kCal
Fett19 g
Salt1 g
Kolhydrater7 g
Protein9 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Coleslaw på pak choi med sesam och wasabi
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Ljummen sparris med svensk pesto
    Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pak choi med soja och sesam
    Betyg 4.4 av 5.80 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Pak choi asian style
    Betyg 3.9 av 5.37 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingklubbor i hoisinsås
    Betyg 3 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grillad flankstek med brynt soja och ingefärssmör
    Betyg 4.7 av 5.20 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad sparrisGrillade grönsakerGrilla torskSvensk sparrisLchf till grillatMarinerad sparris