Grillad bratwurst med bönsallad tabbouleh

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
Grillad bratwurst med bönsallad tabbouleh

En enkel men rejäl lunch får du med grillad bratwurst och bönsallad tabbouleh. Den nyttiga bönsalladen består av rödlök, tomat, cannellinibönor, citronjuice och persilja. Servera korven med bönsalladen och couscous. Snabblagat och gott!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2011

Grillad bratwurst med bönsallad tabbouleh

Ingredienser

4 portioner
4   port couscous eller bulgur
600 g  bratwurst
1 msk  smör eller margarin

Bönsallad

1   rödlök
3   tomater
1   förp cannellinibönor (à ca 400 g)
1 - 1 1/2 msk  pressad citronjuice
1/2 dl  hackad persilja
1 msk  olivolja
salt och peppar

Gör så här

Tips

Bönkräm med citron!
Mixa 1/2 förp sköljda, avrunna cannelinibönor med 1/2 vitlöksklyfta och 1 msk olivolja till en slät kräm. Smaka av med finrivet citronskal, salt och peppar.
Receptet är avsett för 4 port.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi3302 KJ / 789 kCal

Testa liknande recept

Bratwurst med ”surkål” och potatiskross
Betyg 4.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grillad bratwurst med snabbsyrad sommarkål
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Bratwurst med syrad vitkål
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bratwurst med kålrabbi
Betyg 2.3 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bratwurst med syrad savoykål och rostade pumpafrön
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kålrotsgryta med bratwurst
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga