Gratinerade squashhalvor med tonfisk

9
9
Gratinerade squashhalvor med tonfisk

Gratinerade squashhalvor med tonfisk ger dig en mättande, stadig och nyttig måltid. Servera squashen och tonfisken tillsammans med en härlig grönsallad till och njut!

Gratinerade squashhalvor med tonfisk

Ingredienser

4 portioner
4 små squash
2 burkar tonfisk i vatten (à 200 g)
1 burk majs (à 300 g)
2 dl crème fraiche (max 5 %)
1 - 1 1/2 msk fransk senap
1 tsk salt
1 - 1 1/2 krm peppar
2 dl riven ost (max 17%)

Gör så här

Tips

Är du väldigt hungrig kan du servera ris eller pasta till squashhalvorna.

Gröna tipset: Vill du äta grönt så uteslut tonfisken och ersätt med hackad röda- eller vita bönor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

9

Kommentarer

Jeanette

2007-08-24

Jag tyckte att det var ok, inte mer. Min man tyckte dock att det var jättegott.

Emma karin

2006-12-05

JÄTTE GOTT! Följde receptet som blev ett bra resultat! Men man måste gilla fransksenap! Det gör jag och tycte det blev en god touche på tonfisken!

Anna cecilia

2006-10-21

Jättegott tycker jag som gillar tonfisk, men jag hade också i lite vitlök. Följde annars receptet.

Näringsvärde per portion

Energi 2391 KJ / 573 kCal
Fett 11.7 g
Läs mer om näringsvärden