Gratinerade squashhalvor med tonfisk

Name: Gratinerade squashhalvor med tonfisk
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 små squash; 2 burkar tonfisk i vatten (à 200 g); 1 burk majs (à 300 g); 2 dl crème fraiche (max 5 %); 1 - 1 1/2 msk fransk senap; 1 tsk salt; 1 - 1 1/2 krm peppar; 2 dl riven ost (max 17%)

Under 45 min 8 ingredienser Medel

Gratinerade squashhalvor med tonfisk ger dig en mättande, stadig och nyttig måltid. Servera squashen och tonfisken tillsammans med en härlig grönsallad till och njut!

Ingredienser

4 portioner

4 små squash

2 burkar tonfisk i vatten (à 200 g)

1 burk majs (à 300 g)

2 dl crème fraiche (max 5 %)

1 - 1 1/2 msk fransk senap

1 tsk salt

1 - 1 1/2 krm peppar

2 dl riven ost (max 17%)

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Skölj och halvera squashen på längden. Är de stora skärs de först mitt i tu och sedan på längden. Gröp ur innehållet men se till att skalet behålls helt. Finhacka det urgröpta.

Låt tonfisk och majs rinna av.

Blanda squashurgröpet med tonfisk, majs och fraiche. Krydda med senap, salt och peppar.

Lägg squashskalen i en ugnssäker form och fördela blandningen däri. Strö över osten.

Gratinera mitt i ugnen i 225°C, ca 20 minuter.

00:20:00

Servera squashhalvorna med en blandad sallad och bröd. Lättglass med färska eller djupfrysta jordgubbar passar bra som dessert.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

10 st

Vi tyckte båda att det var riktigt gott. Använde turkisk yoghurt istället för creme fraiche och blandade också i 1 dl riven ost. Stort plus för den enkla tillagningen
Karin
2024-08-14
Jag tyckte att det var ok, inte mer. Min man tyckte dock att det var jättegott.
Jeanette
2007-08-24
JÄTTE GOTT! Följde receptet som blev ett bra resultat! Men man måste gilla fransksenap! Det gör jag och tycte det blev en god touche på tonfisken!
Emma karin
2006-12-05

Energi2391 KJ / 573 kCal

Fett11.7 g

Testa liknande recept

Soppa med chilibullar
Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfisk- och squashlasagne
Betyg 3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Strimmelbog sweet and sour
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Färgglatt tonfiskris
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Bakad potatis med tonfiskröra
Betyg 3.1 av 5.49 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tonfiskomelett med paprika
Betyg 3.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Nyttig middag Squashgratäng Squash pasta Gratinerad broccoli Asiatisk tonfisk Gratinerad

Gratinerade squashhalvor med tonfisk

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept