Energismoothie

63
4
Energismoothie

Drick dig piggare med en smoothie laddad med massor av goda nyttigheter. Avokado, ingefära, banan och spenat är några av ingredienserna i vår enkla energismoothie. Bara att mixa och servera!

Skriv ut
Energismoothie

Ingredienser

7 dl
1
banan
1
avokado
2 cm
ingefära
5 dl
äppeljuice
1 msk
hela linfrön
65 g
spenat
ev 1
nypa salt

För alla

Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.

Näringsberäkningen är beräknad per dl.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

63

Kommentarer

Robert

2018-02-06

Byt ut juice till färsk frukt istället slipper du den höga andelen fruktos men bibehåller fibrerna. :)

Kerstin

2015-04-12

Perfekt frukost! God och mättande.

Mikaela

2015-01-19

Jätte god och fräsch! Jag bytte ut äppeljuicen mot ett äpple och några dl vatten!

Näringsvärde per portion

Energi 378 KJ / 90 kCal
Fett 4 g
Salt 0.2 g
Kolhydrater 12 g
Protein 1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept