Fruktsallad med sesamkrisp och kvarg

Betyg 3.2 av 5.
111 personer har röstat
0
Fruktsallad med sesamkrisp och kvarg

Ta fruktsalladen till nya nivåer med knapriga sesamcrisp och krämig kvarg i smakerna vanilj och vit choklad/kokos. En snabb och färgglad kombination som passar perfekt som en fruktig efterrätt eller som ett lite lyxigare mellanmål!

Fruktsallad med sesamkrisp och kvarg

Ingredienser

4 portioner

Sesamcrisp

1 dl  vita sesamfrön
1 tsk  kardemummakärnor
1 1/2 msk  honung

Fruktsallad

2   apelsiner
2 - 3   äpplen
2 - 3   päron

Till servering

kvarg (gärna med vit choklad och kokos)

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri kvarg, smaksätt gärna med kokos och lite vaniljpulver.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja). Smaksätt med kokos och lite vaniljpulver.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
111 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1241 KJ / 297 kCal
Fett13 g
Kolhydrater31 g
Protein11 g

Testa liknande recept

Snitt med chèvre och rostade solrosfrön
Betyg 2.8 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Julig Salsa
Betyg 2 av 5.
1 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Äppelflarn med kardemumma
Betyg 3.3 av 5.
53 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Mellismums med vaniljkvarg och frukt
Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Äppelpaj med citron och mandel
Betyg 4.3 av 5.
27 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Stekta päron med lakrits eller chokladglass
Betyg 4 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga