Fruktsallad med sesamkrisp och kvarg

Name: Fruktsallad med sesamkrisp och kvarg
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 dl vita sesamfrön; 1 tsk kardemummakärnor; 1 1/2 msk honung; 2 apelsiner; 2 - 3 äpplen; 2 - 3 päron; kvarg (gärna med vit choklad och kokos)

Under 30 min 7 ingredienser Medel

Ta fruktsalladen till nya nivåer med knapriga sesamcrisp och krämig kvarg i smakerna vanilj och vit choklad/kokos. En snabb och färgglad kombination som passar perfekt som en fruktig efterrätt eller som ett lite lyxigare mellanmål!

Ingredienser

4 portioner

Sesamcrisp

1 dl vita sesamfrön

1 tsk kardemummakärnor

1 1/2 msk honung

Fruktsallad

2 apelsiner

2 - 3 äpplen

2 - 3 päron

Till servering

kvarg (gärna med vit choklad och kokos)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 150 °C. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt.

Sesamcrisp: Rosta sesamfröna i en torr stekpanna på medelvärme. Mortla kardemumman i en mortel och blanda med sesamfröna. Rör ner honungen och blanda ihop.

Häll upp sesamblandningen på plåten. Lägg ett bakplåtspapper på sesamblandningen och kavla ut så tunt som det går, ta bort papperet. Grädda mitt i ugnen ca 12 minuter. Låt det kallna på galler och bryt sedan i bitar.

00:12:00

Fruktsallad: Skala apelsinerna med en kniv så att det vita också följer med. Skär all frukt i bitar och blanda dem i en skål.

Till servering: Servera fruktsalladen med kvargen och sesamcrispen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1241 KJ / 297 kCal

Fett13 g

Kolhydrater31 g

Protein11 g

Testa liknande recept

Äppelflarn med kardemumma
Betyg 3.3 av 5.54 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Äppelflarn med kardemumma

Mellismums med vaniljkvarg och frukt
Betyg 3.8 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mellismums med vaniljkvarg och frukt

Frukttallrik med ingefärsyoghurt
Betyg 2.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Frukttallrik med ingefärsyoghurt

Snitt med chèvre och rostade solrosfrön
Betyg 2.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Snitt med chèvre och rostade solrosfrön

Power smoothie
Betyg 2.6 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Power smoothie

Ginger fresh
Betyg 2.2 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Ginger fresh

Rödkålsallad Apelsinsallad Efterrätter till barn Glutenfri brunch Lördagsbrunch Äggfritt