Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Ljummen fruktsallad med limekräm

Färsk frukt med pikant limekräm. Fruktssallad är nyttigt och perfekt till efterrätt, som mellis eller en lite lyxigare frukost. Ljummen fruktsallad med limekräm är jättegott men till fruktsallad kan vilka frukter som helst användas. Med färsk frukt blir det alltid gott.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och skär mangon och ananasen i tärningar.
  2. Skala apelsinerna med kniv och skär ut hinnfria klyftor.
  3. Blanda kvargen med vaniljsocker och finrivet limeskal.
  4. Smält matfettet i en stekpanna och strö över sockret. Låt sockret bli gyllenbrunt och lägg sedan i frukten. Stek den ca 3 minuter. Låt frukten sedan svalna något.
  5. Servera fruktsalladen ljummen med limekräm.

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri kvarg och laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvargen mot Sour Supreme (innehåller soja) och använd mjölkfritt matfett.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 1 mango
  • 1/2 ananas
  • 3 apelsiner
  • 2 dl kvarg (10%)
  • 1/2 tsk vaniljsocker
  • 1/2 lime
  • 1 msk smör eller margarin
  • 1 msk strösocker
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Näringsvärde
Per portion

Energi 1007 kJ / 241 kCal