Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Betyg 4.2 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander
Under 30 min8 ingredienser Enkel

Frijoles är den latinamerikanska, korianderdoftande, heta böndippen som passar perfekt som tillbehör till sommarens grillfester. Den är även god att servera med krispiga grönsaksstavar eller nachos. Men laga gärna en dubbel sats, för det finns en stor risk att dena veganska dipp tar slut snabbare än snabbt.

Frijoles – böndipp med chili och färsk koriander

Ingredienser

1 sats
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 färsk chili
1 msk olja
380 g kokta svarta bönor
1 dl vatten
1/2 - 1 krm salt
1/2 kruka färsk koriander (1/2 kruka motsvarar ca 10 g)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st
  • L

    Lina

    Det blev jättegott och uppskattades av gästerna. Dippade med nachos

Näringsvärde per sats

Näringsvärdet är beräknat på hela satsen.
Energi1896 KJ / 453 kCal
Fett16 g
Salt2.48 g
Kolhydrater45 g
Protein23 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Bönburgare med vita bönor
    Betyg 4.4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Black Bean Burger
    Betyg 4.5 av 5.122 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Böndipp med sötpotatis
    Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Chilihummus på vita bönor
    Betyg 4.4 av 5.12 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Grillade bönbiffar
    Betyg 3.6 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pastasallad med bönor och grillost
    Betyg 4 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling tex mexTex mex ostSalsa recept enkelMexikanska bönorVegetarisk mexikansk matTex mex buffé