Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Medel

Fläskkotletter med ljummen pastasallad

När du kommer hem sent och vill tillaga något snabbt och mättande ska du göra det här goda receptet. Fläskkotletterna penslar du med paprikapulver, soja och olja och lägger dem efter stekning på en snygg ljummen pastasallad.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 250°C.
  2. Lägg kotletterna på ett ugnssäkert fat.
  3. Blanda olja, soja, paprikapulver, salt och peppar.
  4. Pensla kotletterna med blandningen.
  5. Grilla kotletterna mitt i ugnen ca 12 minuter. Vänd kotletterna en gång under tillagningstiden.
  6. Pastasallad: Koka pastan i rikligt med lättsaltat vatten enligt förpackningens anvisning.
  7. Skölj och tärna tomter och gurka. Låt pastan rinna av och blanda med tomater, gurka och vinägrett.
  8. Till servering: Servera kotletterna med pastasalladen och bröd.

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på brödet och pastan. I övrigt är rätten fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: byt ut pastan mot glutenfri pasta och servera glutenfritt bröd till.
Gör äggfri: byt ut pastan mot äggfri pasta.

Tips

Blanda gärna ner hackad lök (gul, röd eller vitlök) i pastasalladen för extra mycket smak.

Gröna tipset: Servera pastasalladen med grillade quornfiléer om du vill äta grönt.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 4 fläskkotletter
  • 1/2 msk olja
  • 1 msk soja
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1/2 tsk salt
  • 1 krm peppar
Pastasallad
  • 280 g pasta t ex gnocchi
  • 4 tomater
  • 1 gurka
  • 2 msk vinägrett (hemgjord eller köpt)
Till servering
  • bröd
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?

Kupongen är laddad

Valfri rapsgrisprodukt styckevara

10:- Rabatt

Scan 400-550 g

Mer info

Kupongen är laddad

Valfri rapsgrisprodukt kilovara

10:- Rabatt

Scan 500 g - 1,2 kg

Mer info

Näringsvärde
Per portion

Energi 2560 kJ / 610 kCal
Fett: 16 g
Läs mer om näringsvärden