Fläskkotletter med chimichurri och rostad tomat

Name: Fläskkotletter med chimichurri och rostad tomat
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Latinamerikansk
Ingredients: 6 tomat; 2 msk olja; salt; peppar; 600 g fläskkotletter med ben; 1/2 tsk salt (till kotletterna); 1 krm peppar (till kotletterna); 4 port couscous; 1 citron; 1 kruka persilja; 1 kruka mynta; 2 vitlöksklyftor; 1/2 dl olivolja; 1/2 tsk kajennpeppar; 1/2 tsk spiskummin

Under 45 min 15 ingredienser Medel

Kotletterna i den här kryddiga rätten serveras med chimichurri – en sås gjord på citron, mynta, persilja, vitlök, olivolja, spiskummin och het cayennpeppar. Tomaterna rostas i ugnen och blir liksom couscous gott tillbehör.

Ingredienser

4 portioner

6 tomat

2 msk olja

salt

peppar

600 g fläskkotletter med ben

1/2 tsk salt (till kotletterna)

1 krm peppar (till kotletterna)

4 port couscous

Chimichurri

1 citron

1 kruka persilja

1 kruka mynta

2 vitlöksklyftor

1/2 dl olivolja

1/2 tsk kajennpeppar

1/2 tsk spiskummin

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Dela tomaterna i halvor och lägg dem i en ugnssäker form. Ringla över 1/2 av oljan och krydda med salt och peppar. Stek dem mitt i ugnen ca 25 minuter.

00:25:00

Bryn kotletterna i resten av oljan i en panna. Krydda med salt och peppar. Sätt in kotletterna mitt i ugnen och stek dem klara, ca 10 minuter.

00:10:00

Koka couscousen enligt anvisningen på förpackningen.

Chimichurri: Riv skalet av citronen. Finhacka eller mixa persiljan, myntan och den skalade vitlöken. Blanda alla ingredienser till såsen och smaka av med salt och peppar.

Servera kotletterna med chimichurrin, tomaterna och couscous.

Tips

Barnknepet: Mixa de rostade tomaterna och smaksätt med salt, peppar och socker servera som en ketchup.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Louise
19 jan. 2012
Jag kan inte hålla med om att Chimichurrin blev god. Den smakade beskt och för starkt av vitlök. Couscous är torrt och tråkigt och hade behövt någon såsigare sås. Kotletterna och tomaterna var goda.
0 svar
Ellinor
17 jan. 2012
Jag hade inte i citronsaften i Chimichurrin. Bara skalet. Kan rekommendera denna rätt. Så gott så gott. Godast var det att lägga chimichurrin på de grillade tomaterna och äta till. Den här kommer jag absolut göra igen.
0 svar
Kristina
16 jan. 2012
Ska citronens saft blandas i chimichurrin? Det framgår inte av receptet och googlande på andra recept gör mig inte klokare. Eftersom detta är "rätt A" i veckans inspirations-kasse vore det fiffigt att veta...
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2713 KJ / 648 kCal

Fett25.2 g

Kolhydrater64.7 g

Protein36.9 g

Testa liknande recept

Kanelkotlett med couscous
Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kanelkotlett med couscous

Kotlett med gulärtshummus och couscous
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kotlett med gulärtshummus och couscous

Couscouspaella
Betyg 2 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Couscouspaella

Couscous från Västkusten
Betyg 1.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Couscous från Västkusten

Merquez med nordafrikansk sallad
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Merquez med nordafrikansk sallad

Fläskkotlett med citrus slaw
Betyg 1.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskkotlett med citrus slaw

Chimichurri Röror med tonfisk Löksås Stekt fläsk Lax med kryddor Kryddsmör