Flapjacks

Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat
2
Flapjacks

Flapjacks är en kaka fylld av havregryn, smör och socker som ger bra energi. Den passar bra som mellanmål eller lite matigare fika. Baka dina flapjacks i en ugnsform och skär upp dem när de svalnat.

Flapjacks

Ingredienser

15 st
1   citron (finrivet skal och 1 msk saft till 15 bitar)
175 g  smör
1 dl  ljus sirap
2 dl  ljust muscovadosocker
8 dl  havregryn
1 tsk  torkad malen ingefära

För alla

Fri från ägg. Innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfria havregryn.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör.

Gör så här

Tips

Flapjacksen förvaras bäst i en burk med tätslutande lock i rumstemperatur.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
10 personer har röstat

Kommentarer

Föll isär totalt, blev inte alls bra. Rekommenderas inte.

David

2024-02-01

Så enkelt att göra och ett himla gott mellanmål för energiska barn!

Elisabet

2024-01-13

Näringsvärde per portion

Energi967 KJ / 231 kCal
Fett11 g
Salt0.25 g
Kolhydrater31 g
Protein2 g

Testa liknande recept

Hotamtotam med äppelmos och yoghurt
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kolapaj med röda vinbär och flingsalt
Betyg 4.3 av 5.
78 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Havreflarn
Betyg 4.1 av 5.
747 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ginger flapjacks
Betyg 3.2 av 5.
67 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Chokladdoppade havrebars
Betyg 2.6 av 5.
70 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Knäckflarn i glas
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga