Flapjacks
Flapjacks är en kaka fylld av havregryn, smör och socker som ger bra energi. Den passar bra som mellanmål eller lite matigare fika. Baka dina flapjacks i en ugnsform och skär upp dem när de svalnat.
Gör så här
00:40:00
00:20:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per st
Energi967 KJ / 231 kCal
Fett11 g
Salt0.25 g
Kolhydrater31 g
Protein2 g
Testa liknande recept
- Hotamtotam med äppelmos och yoghurt
- Knäckig rabarberpaj
- Kolapaj med röda vinbär och flingsalt
- Cookies med lingon i på ett galler.
- Bananyoghurt
- Havreflarn
Kommentarer
(6)M
Magnus
Nu har jag testat det här receptet ett tiotal gånger och här är mina tips: - Använd mixer och finfördela havregrynen så att ca 90 % är nästan i mjölform. Detta hjälper till att få flapjacks som håller ihop bättre. - Ersätt strösocker med 0,5 dl sirap. - Lägg på cirka 5-10 g smör. Detta gör att flapjacksen håller ihop bättre. Med det sagt blir det lite olika från gång till gång. Lycka till!
M
Max
Blev jättebra. Istället för att använda en sked för att jämna ut den i formen så använde jag bakplåtspapper för att göra den så kompakt som möjligt. 20 min efter ugnen är alldeles för kort tid, la dom i kylen ett tag för att kyla ner och sedan ha på ett tunt lager smält choklad.
D
Daniela
Ja det blev mest smulor av den. Varför kan man inte skriva ut recept??
A
Alexandra
Jag skulle litat på föregående kommentar, det blev bara smulor av den.
D
David
Föll isär totalt, blev inte alls bra. Rekommenderas inte.
E
Elisabet
Så enkelt att göra och ett himla gott mellanmål för energiska barn!
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.