Fjärilar med tonfiskröra

Betyg 2.9 av 5.
27 personer har röstat
0
Fjärilar med tonfiskröra
Under 30 min10 ingredienser Medel

Denna tonfiskröra är billig och snabblagad. Rivet äpple och kapris gör röran mer saftig och smakrik. Servera med farfalle eller som pålägg på mackan.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2012

Fjärilar med tonfiskröra

Ingredienser

4 portioner
2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g)
1/2 finstrimlad rödlök
250 g kvarg (10 %)
2 msk majonnäs
2 msk hackad kapris
1/2 finhackat äpple
1/2 dl finhackad persilja
salt
peppar
300 g pastafjärilar

Gör så här

Näringsberäkningen inkluderar knäckebröd.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.9 av 5.
27 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi-1 KJ / 584 kCal
Fett15 g
Kolhydrater71 g
Protein42 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Pollo tonnato
Betyg 3.6 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fyllda tomater
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Krämig tonfiskpasta med kapris och spenat
Betyg 4 av 5.
4 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tonfisk med kapriskräm och rostad broccoli
Betyg 3.4 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tonfisk- och paprikafylld enchilladas
Betyg 3.9 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rostbiff tonnato
Betyg 5 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
TonfiskpastaPastasalladTonfiskBaka med äppleFisk med pastaBröd med äpple