Fisktacos med marinerad rödkål och ärttzatziki
Krispiga torskfilébitar panerade allra helst med panko fyller du här de mjuka tortillabröden med. Fisken får sällskap av marinerad rödkål och härligt vitlökssmakande tzatziki gjord på gröna ärtor. Gott, enkelt och härligt med en fisktaco.
Samarbete med:
Royal Greenland
Ingredienser
10 bufféportioner
Rödkål
2 lime (2 lime motsvarar 3 msk limesaft)
1 msk akaciahonung
2 msk olja
salt
peppar
500 g rödkål
Ärttzatziki
2 vitlöksklyftor
500 g frysta tinade ärtor
2 dl grekisk yoghurt
1 kruka körvel eller persilja
Torsk
900 g torskfilé eller sejfilé
2 ägg
2 dl ströbröd (gärna panko)
1 msk olja
10 små tortillabröd (gärna fullkorn)
Gör så här
01:00:00
00:05:00
00:02:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per bufféportion
Näringsvärdet är beräknat per st.
Energi1339 KJ / 319 kCal
Fett9 g
Salt1 g
Kolhydrater32 g
Protein25 g
Testa liknande recept
- Torskrygg med brynt smör-vinägrett
- Fiskburgare med ricotta, dill och rucola
- Ljummen torsksallad på tortillabröd
- Fiskpinne tacos med chili, lime och yoghurtsås
- Torskrygg i ugn med räkor och dillsmör
- Ugnsbakad torsk med äggsås
Kommentarer
(3)A
Annelie
Nja, det ser godare ut än det faktiskt är. Inser nu att min upplevelse överrensstämmer med tidigare kommentarer. Så tipset blir väl att leta efter ett annat fisktacorecept...
S
Sara
Nja. Färgglatt men matvarorna passar inte med varandra. Hade visserligen inte körvel, tog istället mynta i tzatzikin. Tina gärna upp ärtorna något så blir det lättare att mixa tzatzikin och den blir inte lika glasslik.
ICA-köket
Hej Sara! Tack för din kommentar. Receptet är nu uppdaterat med information om att man ska tina ärtorna innan de mixas. Hälsningar Lisa
E
Emmy
Okej fisktacos, men inte mer. Smakerna lyfte inte riktigt.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.