Fiskplättar med bönor

Betyg 3.6 av 5.
5 personer har röstat
0
Fiskplättar med bönor
Under 45 min8 ingredienser Medel

Vill du göra något annorlunda med fisken kan du köra den i mixern och sedan forma små plättar av den. För att få till plättarna så blandar du fisk med bönor, ägg, chilipasta, potatismjöl och lime. Servera fiskplättarna som de är eller som tillbehör.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2003

Fiskplättar med bönor

Ingredienser

4 portioner
400 g  koljafilé
2   ägg
2 tsk  potatismjöl
1 tsk  chilipasta
juice och fint rivet skal av 1/2   lime (juice och skal från 1/2 lime motsvarar 3 kaffir-/limeblad)
1 tsk  salt
50 g  bönor t ex haricots verts
olja till stekning

För alla

Rätten är fri från gluten och laktos men innehåller ägg. 

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
5 personer har röstat

Kommentarer

Testa liknande recept

Fiskfilé i kapprock
Betyg 2.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Crab cakes
Betyg 3 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskbiffar med senapsyoghurt
Betyg 3.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kolja med kapris, rödbetor och brynt smör
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kolja med räk- och dillsås
Betyg 2.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kolja i ugn med broccoli och skånsk senap
Betyg 4.3 av 5.
52 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Mexikansk matStekt koljaSillfiléPanerad koljaKokt koljaChili con carne vita bönor