Fiskgryta med curry och broccoli

Name: Fiskgryta med curry och broccoli
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g alaska pollock; 900 g potatis; 250 g broccoli; 2 dl vispgrädde; 2 dl vatten; 1 fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond; 1 msk curry; 1 msk majsstärkelse; salt och peppar

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Den goda och matiga fiskgrytan med currysmak går snabbt att få på bordet. Du gör den av bland annat alaska pollock, vispgrädde, buljong, majsstärkelse och curry. Servera den rykande grytan med kokt potatis och krispig broccoli. Klart på under 30 minuter!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2014

Ingredienser

4 portioner

600 g alaska pollock

900 g potatis

250 g broccoli

2 dl vispgrädde

2 dl vatten

1 fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond

1 msk curry

1 msk majsstärkelse

salt och peppar

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på buljongen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: Välj laktosfri vispgrädde.
Gör mjölkproteinfri: Välj havre, soja eller risbaserad gräddersättning.