Fiskgryta med curry och broccoli

Betyg 3.3 av 5.
40 personer har röstat
1
Fiskgryta med curry och broccoli
Under 30 min10 ingredienser Medel

Den goda och matiga fiskgrytan med currysmak går snabbt att få på bordet. Du gör den av bland annat alaska pollock, vispgrädde, buljong, majsstärkelse och curry. Servera den rykande grytan med kokt potatis och krispig broccoli. Klart på under 30 minuter!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 16 2014

Fiskgryta med curry och broccoli

Ingredienser

4 portioner
600 g alaska pollock
900 g potatis
250 g broccoli
2 dl vispgrädde
2 dl vatten
1 fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond
1 msk curry
1 msk majsstärkelse
salt
peppar

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
40 personer har röstat

Kommentar

Spicy god torsk,enkelt och lättlagat och super smarrigt!

Marie

2014-03-30

Näringsvärde per portion

Energi2122 KJ / 508 kCal
Fett21.6 g
Salt2 g
Kolhydrater41 g
Protein33.5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Fiskgryta med dill och sockerärtor
Betyg 3.5 av 5.
17 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig fiskgryta med saffran
Betyg 3.8 av 5.
69 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad fisk med pepparrotsost
Betyg 3.9 av 5.
50 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgratäng med dill
Betyg 4.3 av 5.
104 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgratäng med gräslök
Betyg 4.5 av 5.
8 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fiskgratäng med tomat och dill
Betyg 3.7 av 5.
21 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
PotatisgratängBroccolisoppaPotatisKöttgrytaHälleflundra i ugnBroccolisallad