Fiskgratäng med dill och broccoli

Betyg 3.1 av 5.104 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Fiskgratäng med dill och broccoli
Under 45 min11 ingredienser Medel

Snabb fiskgratäng som sköter sig själv i ugnen. Med färdiglagat potatismos, sej, broccoli och krämig sås med sting av senap blir det här en fiskrätt för vardagskvällar.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 39 2012

Fiskgratäng med dill och broccoli

Ingredienser

4 portioner
400 g sej
800 g potatismos
250 g broccoli
1 msk smör eller margarin
salt
peppar
1 citron
1 1/2 dl matlagningsgrädde
1 dl mjölk (gärna 1,5%)
1 msk senap
3 msk hackad dill

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st
  • M

    Maria

    Dubblade receptet och gjorde 2 påsar pulvermos (1 liter vatten ). Hade 3 tärningar fiskbuljong i såsen. Blev jättegott , spec med broccolin i formen, lite ugnsrostad smak men fortf med tuggmotstånd.

  • S

    Sven-erik

    Gjorde på torsk i stället. Kan rekommendera en fiskbuljongtärning eller en skvätt fiskfond i gratängsåsen.

  • M

    Maria

    Gott och enkel.

  • ICA-köket

    Hej Henrik! I detta fall är det färdigköpt fryts potatismos (medföljde i matkassen) som vi rekommenderar. Själva har vi inte provat att frysa in mos och tinat än. Så det går utmärkt att göra vanligt mos till denna rätten också.

  • H

    Henrik

    Kan man verkligen frysa in potatismos med bibehållen kvalitet?

  • A

    Annika

    Gjorde också egen potatismos, och hade färsk torsk i. Gott!

  • M

    Mona

    Jättegott....jag gör eget potatismos och byter sej mot torsk...

Näringsvärde per portion

Energi1771 KJ / 422 kCal
Fett15.2 g
Kolhydrater34.5 g
Protein29.1 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Fiskgratäng med dill och chilisås
    Betyg 4.1 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Currygryta med kokosmjölk och sej
    Betyg 3.6 av 5.35 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskgryta med kokosmjölk och broccoli
    Betyg 4 av 5.25 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskbullsgratäng
    Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Sej med broccoli och potatis
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Klassisk kokt sej med ägg- och persiljesås
    Betyg 4.1 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PotatisgratängGoda och krämiga gratängerSejSej i ugnVegetarisk gratäng (lakto-ovo)Stekt sej