Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör

Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
0
Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör
Under 30 min7 ingredienser Medel

Edamamebönor stekta i smör, vitlök och chiliflakes är perfekta som snacks eller som tillbehör till asiatiska rätter. Skippa inte att rosta sesamfröna, de får så mycket mer smak när de rostas i en torr stekpanna.

Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör

Ingredienser

4 bufféportioner
500 g  frysta edamamebönor i skidor
2 tsk  rostade sesamfrön
2   vitlöksklyftor
1 msk  chiliflakes
3 msk  smör
2 msk  japansk soja
1 msk  sesamolja

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör.
Gör mjölkproteinfri: byt smör mot mjölkproteinfritt matfett.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi521 KJ / 124 kCal
Fett8 g
Salt1.3 g
Kolhydrater4 g
Protein8 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Poké Bowl utan fisk
Betyg 4.6 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Friterat rispapper med svampröra
Betyg 5 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Edamamebönor med sesam och soja
Betyg 4.8 av 5.
48 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Chili- och citrusmajonnäs
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Sommarens poké bowl med sparris, marinerad lax och chili & citrusmajonnäs
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Honungsstekt halloumi och citronslungade bönor
Betyg 3.6 av 5.
28 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
BönorLammstektStekt biffSallad med sojabönorPanerad tofuChili con carne bönor