Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör
![Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/rw5pddzdqmwj7r9ed7xh.jpg)
Edamamebönor stekta i smör, vitlök och chiliflakes är perfekta som snacks eller som tillbehör till asiatiska rätter. Skippa inte att rosta sesamfröna, de får så mycket mer smak när de rostas i en torr stekpanna.
![Edamamebönor med sesamfrö, chili och sojasmör](https://assets.icanet.se/e_sharpen:80,q_auto,dpr_1.25,w_718,h_718,c_lfill/rw5pddzdqmwj7r9ed7xh.jpg)
Ingredienser
4 bufféportioner
500 g frysta edamamebönor i skidor
2 tsk rostade sesamfrön
2 vitlöksklyftor
1 msk chiliflakes
3 msk smör
2 msk japansk soja
1 msk sesamolja
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfritt smör.
Gör mjölkproteinfri: byt smör mot mjölkproteinfritt matfett.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi521 KJ / 124 kCal
Fett8 g
Salt1.3 g
Kolhydrater4 g
Protein8 g
Kommentarer