Currytorsk med spenatris

Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat
2
Currytorsk med spenatris

Läckert gul fiskrätt med torsk som mycket väl kan bytas mot hoki eller lax om så önskas. Curryfisken serveras med färsk spenat och ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 40 2012

Currytorsk med spenatris

Ingredienser

4 portioner
520 g  torskfilé
4   portioner basmatiris
1   hönsbuljongtärning
1/2 msk  curry
salt och peppar
1 msk  olja
1 1/2 dl  matlagningsgrädde
1   citron
2   morötter
65 g  färsk babyspenat

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
15 personer har röstat

Kommentarer

Jag gillar den lite. Men hatar torsk!!

Anna

2021-01-04

Jättegod! Jag trodde inte jag skulle gilla detta recept då jag har svårt för torsk och svårt för curry, men det var verkligen jättegott. Dock lite väl mycket ris :/ men det kan man ju välja själv :)

Sara

2012-10-07

Näringsvärde per portion

Energi1796 KJ / 429 kCal
Fett10 g
Salt2.9 g
Kolhydrater51 g
Protein31 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ruccolaris och currytorsk
Betyg 3.4 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Asiatisk kycklingsoppa med ris
Betyg 4 av 5.
47 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Torsk med krämig paprika
Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fiskgratäng till vardags
Betyg 3 av 5.
384 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Pasta med korv, tomater, oliver och mozzarella
Betyg 3.7 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tandoorikryddad lax med gurkyoghurt
Betyg 3.8 av 5.
37 personer har röstat
Under 45 min att tillaga