version:
Cruditéer med cottage cheese smaksatt med hummus
Härligt recept på krispiga grönsaker med cottage cheese, som enkelt kan varieras efter smak. Perfekt som förrätt i väntan på grillen och som tilltugg till fördrinken.
Ett recept från:
Buffé
nr 6,
2018
Ingredienser
6 portioner
3
små morötter
1
knippe långa rädisor (1 knippe motsvarar ca 200 g)
1/2
gurka
1
gul eller röd endive
250 g
körsbärstomater
2
pitabröd
300 g
cottage cheese med hummus
1 dl
valnötter
1/2 dl
färsk mynta
För alla
Fri från ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: smaksätt laktosfri cottage cheese med hummus.
Under 15 minuter
Gör så här
Näringsvärde per portion
Energi 916 KJ / 219 kCal
Fett 9 g
Salt 0.72 g
Kolhydrater 22 g
Protein 11 g
Kommentarer