Citronpanerade fläskkotletter med ris, ärter och tomatsås

Betyg 3.8 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Citronpanerade fläskkotletter med ris, ärter och tomatsås

Saftiga fläskkotletter paneras i ströbröd med citronskal och smulad rosmarin. Tillsammans med frästa ärtor, ris och het arrabbiata blir det en komplett måltid som inte bara är galet god, utan också riktigt nyttig.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 6 2014

Citronpanerade fläskkotletter med ris, ärter och tomatsås

Ingredienser

4 portioner
4 port ris

Ärtfräs

1 rödlök
1 vitlök
1/2 kruka persilja
1/2 förp gröna ärtor (à 250 g)
1 tsk olivolja

Kotletter

1 citron
1 dl ströbröd
2 tsk rosmarin
4 skivor fläskkotletter
salt
peppar
3 msk senap
2 msk olivolja
380 g pastasås arrabbiata

Gör så här

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2710 KJ / 649 kCal
Fett25.3 g
Kolhydrater63.7 g
Protein37.5 g

Testa liknande recept

  • Kotlett i tomat- och olivsås
    Betyg 2.9 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Senapspanerad kotlett med tomatsås
    Betyg 3 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bräserad kotlett med tomatsallad
    Betyg 2.4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kotlett med snabb ratatouille
    Betyg 4.2 av 5.29 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad