Citronfyllda spättafiléer

7
2
Citronfyllda spättafiléer

Citronfyllda spättafiléer med ägg, basilika och oliver är en fabulös fiskrätt som tillagas på en halvtimme. Servera med couscous eller ris och gröna bönor.

Citronfyllda spättafiléer

Ingredienser

4 portioner
600 g spättafiléer (färska eller frysta)
1 citron
2 hårdkokta ägg
1 kruka basilika
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
2 1/2 dl fiskbuljong (tärning + vatten)
1/2 dl grädde (eller mjölk)
2 msk maizenaredning för ljusa såser
10 svarta kärnfria oliver

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

7

Kommentarer

Martina

2008-10-18

Bland det sämsta jag lagat. Rätten får 1 av mig och kvällen blev förstörd, min fru ger den 0/5. Vänligen ta bort receptet från er hemsida.

Karin

2003-02-07

Var försiktig med citronen. Använder du all citron som står i receptet blir det nästan oätligt.

Näringsvärde per portion

Energi 1940 KJ / 460 kCal
Fett 14 g
Läs mer om näringsvärden