Citron- och vitlökskyckling

Name: Citron- och vitlökskyckling
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ca 500 g färsk pasta (500 g färsk pasta motsvarat ca 400 g torkad); 1/2 purjolök (den vita delen); 2 msk smör till stekning; 1 msk olja till stekning; ca 400 g kycklingfilé (bröst- eller lårfile); 2 krm fänkålsfrö; 1 msk finhackad vitlök; 1 msk färskpressad citronjuice; ev bladpersilja till servering

Under 30 min 9 ingredienser Medel

Prova en ny smak på din kyckling genom att puttra ihop filéstrimlor med fänkålsfrön, vitlök och syrlig citronjuice. Duka upp din smakrika citron- och vitlökskyckling med fräst purjolök och spröda, nykokta sommarmorötter. Fräscht och gott!

Ingredienser

4 portioner

ca 500 g färsk pasta (500 g färsk pasta motsvarat ca 400 g torkad)

1/2 purjolök (den vita delen)

2 msk smör till stekning

1 msk olja till stekning

ca 400 g kycklingfilé (bröst- eller lårfile)

2 krm fänkålsfrö

1 msk finhackad vitlök

1 msk färskpressad citronjuice

bladpersilja till servering

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Koka spaghettin enligt anvisning på paketet. Håll varmt.

Skölj och strimla purjolöken. Smält hälften av smöret smör i en het panna och fräs purjolöken mjuk i 3-4 minuter. Salta och peppra.

00:03:00

Skär kycklingen i mindre bitar. Fräs dem i en het panna med resten smör och olja i 4-5 minuter.

00:04:00

Strö över fänkålsfrö och vitlök. Salta och peppra. Häll på citronjuicen. Sänk värmen något och stek i ytterligare någon minut.

Arrangera pastan på tallrikar tillsammans med citronkycklingen och purjolöken. Strö ev över lite grovhackad bladpersilja. Servera med nykokta sommarmorötter.

Tips

Om du hittar kycklinginnerfile så blir det en extra saftig och mör rätt.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Peter
23 aug. 2021
Vad är det som ska ”puttra ihop”? Ett par matskedar vätska till 4 portioner drunknar inte rätten i kan jag lova utan att ha provat.
1 svar
ICA-köket
24 aug. 2021
Hej Peter! Det har du rätt i, man ska snarare steka rätten i ytterligare någon minut efter man har haft i citronjuice. 😊 Vi har ändrat texten i receptet. Hälsningar Elina
Elin
30 sep. 2005
Okej men inte någon favorit.
0 svar
Susanne eleonor
5 apr. 2004
Den här maträtten är verkligen jätte god! en av mina favoriter!
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2643 KJ / 631 kCal

Fett15.7 g

Testa liknande recept

Fänkål och betor i ugn
Betyg 4.2 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fänkål och betor i ugn

Kryddig ost- och olivblandning
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddig ost- och olivblandning

Pernodfisk på fänkålsbädd
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Pernodfisk på fänkålsbädd

Salviakryddad kycklingfilé på fänkål
Betyg 3 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Salviakryddad kycklingfilé på fänkål

Fänkålskryddade laxspett
Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fänkålskryddade laxspett

Räklinguine med fänkål, vitlök och alger
Betyg 3.2 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Räklinguine med fänkål, vitlök och alger

Potatisgratäng Fänkålspasta Stekt svartkål Stekt fänkål Italiensk pesto recept Spansk huvudrätt

Citron- och vitlökskyckling

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept