Citron- och mejramstekt fläskfilé med päron- och ingefärschutney i baguette

Ugnsstekt fläskfilé kryddad med citronskal och timjan. Bjud med hemmagjord chutney av päron, ingefära, chili och apelsin. Koka ihop till en söt, het sås med råsocker och vinäger – istället för mango chutney. Gott till den stekta fläskfilén, eller annat kött. Enkelt att äta i en baguette.

Ingredienser

4 portioner

Chutney

2 päron

1 rödlök

1 spansk peppar

1 apelsin

1 msk riven ingefära

1/2 dl råsocker

1 msk vinäger

1/2 dl hackad persilja

Fläskfilé

1 citron

1 kruka mejram

600 g fläskfilé (av rapsgris)

1 msk smör

flingsalt

peppar

Till servering

baguetter

romansallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 150˚C.

Chutney: skala och skär päron och lök i bitar. Ansa och strimla pepparn. Riv skalet och pressa ur saften från apelsinen. Blanda allt tillsammans med ingefära, råsocker och vinäger. Koka sakta ca 20 minuter eller tills chutneyn har tjocknat. Rör ner persiljan.

00:20:00

Fläskfilé: riv skalet av citronen. Repa bladen från mejramen och blanda med citronskalet. Stek fläskfilén runt om i matfettet. Lägg den i en ugnssäker form. Krydda med salt och peppar. Klappa in kryddblandningen på köttet.

Sätt in formen mitt i ugnen och stek ca 25 minuter eller tills filéns innertemperatur är 70˚C.

00:25:00

Skär fläskfilén i skivor.

Lägg fläskfilé, sallad och chutney mellan delad baguette.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1937 KJ / 463 kCal

Fett8.1 g

Kolhydrater55 g

Protein38.3 g

Testa liknande recept

Kalvstek med pumpa, vita bönor och citron
Betyg 3.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kalvstek med pumpa, vita bönor och citron

Fläskfilégryta med enbärskorv, senap och jordärtskockor
Betyg 3.9 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskfilégryta med enbärskorv, senap och jordärtskockor

Ungersk gulasch med gräddfil och saltgurka
Betyg 4.2 av 5.50 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ungersk gulasch med gräddfil och saltgurka

Fralla med syrad fänkål och sockerstekt fläsk
Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fralla med syrad fänkål och sockerstekt fläsk

Mjuk korint- och aprikoskaka
Betyg 2.9 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Mjuk korint- och aprikoskaka

Broccolipasta med pinjenötter och haricots verts
Betyg 3.7 av 5.71 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimatsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Broccolipasta med pinjenötter och haricots verts

Löksås Chilisås Stekt fläsk Stekt kött Päron chutney Grillade mackor