Chicken drumsticks med bbq-sås och avokado

12
0
Chicken drumsticks med bbq-sås och avokado

Smakrika drumsticks smaksätts här med bbq-sås och tillagas i ugn. Medan kycklingen tillagas svänger du enkelt ihop salladen med avokado och rödlök. Servera sedan med ris och luta dig tillbaka!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 22 2019

Chicken drumsticks med bbq-sås och avokado

Ingredienser

4 portioner
16
kycklingben
2 dl
bbq-sås
2
avokador
1
rödlök

Att ha hemma

2 tsk
olja
-
salt
-
peppar
4
port ris

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på bbq-såsen.
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

12

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2926 KJ / 699 kCal
Fett 31 g
Salt 3 g
Kolhydrater 71 g
Protein 31 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept